白癜风的专科 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/我们都做过这些事：杂货店收银台上的糖果棒，半夜在亚马逊上购物，还有一双梦寐以求的护腕，因为这个夏天你肯定会穿直排轮旱冰鞋。美国人有消费问题。年的研究表明，美国人平均每年在非必需品上花费近美元。近五分之一的人表示，他们现在的支出比疫情前更多。不必要的支出对每个人来说都是不同的，但不管你的财务状况如何，我们都可以做到让我们的钱用到点子上。蒂芙尼·阿利切（TiffanyAliche）是一位个人理财专家和教育家，教育理财网站Budgetnista创始人，她明白这一点。“我们冲动购物是因为那一刻感觉很好，对吧？就像是创可贴。”她说。“这是一杯炎炎夏日里的凉水。”做一些舒适的购物是可以的，尤其是在这个艰难的时期——“但我学到的是在一定的范围内冲动购物，”阿利切说。不要让短期需求妨碍你的长期储蓄目标。以下是一些方法，可以从今天开始控制压力带来的开支，并开始更明智地储蓄。#制定预算。不要只是在你的脑海里大致估计一下——把它写下来。“对你的钱现在的用途有一个清晰的构想。规则是，如果没有写下来，那就不是预算，”阿利切说。一旦你考虑到食物、住所、水和储蓄等必需品，那么就考虑到娱乐。无论你的娱乐预算是每周5美元还是50美元，把这些钱放在一边都很重要。“金钱不仅仅意味着对你的生活负责——你应该享受金钱，把它作为一种工具，让你的生活变得更好，”阿利切说。她凭个人经验发言。在担任了十多年的幼儿教育工作者后，阿利切在年的经济衰退中失去了工作和房子，不得不搬回父母家。在白手起家重建财务生活后，她决定分享财富经，成为了一名财务教育家。“我不相信过度牺牲，”阿利切说。“我也会冲动购物。但我学到的是在参数范围内冲动购物。所以我给自己一个每周（假如不是每月）的预算，在这个预算范围内我可以买东西。”#需要它，热爱它，喜欢它，想要它。在你获得这些娱乐预算资金之前，阿利切有一些建议。她问自己：“什么是真正让我快乐的事情？什么是真正让我愉悦的事情？”为了保持这些优先顺序，阿利切说她在电脑上方有一个贴纸，上面写着“需要它，热爱它，喜欢它，想要它”。在按下购买按钮之前，她想确保她所购买的是一种爱——它将带来持久的快乐。“喜欢是短暂的快乐。这意味着不会超过一年，我就会忘记这件事，”她说。“欲望只是瞬间的满足，不到一天，我就不会对这件事感兴趣。”听起来熟悉吗？我们都买了一些想要的东西——无论是明亮的紫色亮片T恤，还是音乐会上的艺术手袋，还是现在在衣橱里积满灰尘的旱冰鞋。阿利切说，这些需求尤其有害，因为“我不仅花掉了我没有的钱，而且实际上让我的生活变得不那么愉快，因为这些东西不会给我持久的快乐。”阿利切说，如果一开始不容易，不要担心。“这是一块你必须练习的肌肉。我需要它吗？我喜欢它吗？我想要它吗？”#算出你的“面条预算”你需要维持生活的最低金额是多少？如果时局艰难，你可以放弃哪些东西？阿利切称之为她的“面条预算”（面条和拉面一样，她会在手头紧的时候吃）。“对一些人来说，是花生酱和果冻；对一些人来说，是大米和豆类，”她解释说。当你手头拮据时，你应该可以取消有线电视或视频网站会员的订阅，在动用你的储蓄或退休储蓄之前，转而吃拉面。她说：“现在
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